臥室中牀的擺放需要考慮多方面的因素，包括風水學、睡眠舒適度、空間利用等。以下是一些推薦的擺放方式：
牀頭靠牆。牀頭應該靠牆，這樣可以給人安全感，有助於安然睡眠，避免架空牀頭，因爲這可能導致心理作用，頭腦容易出現空想，導致思想上的負擔。
避免靠近門和鏡子。牀頭不宜靠近臥室門或正對門，這樣做可以減少因門風引發的健康問題，同時，牀頭也不宜靠近鏡子，以避免夜間起牀時看到鏡子中的影子受到驚嚇。
避免頭朝窗戶。牀頭不宜正對窗戶，以保持隱私性和避免直接的風吹。
南北朝向。牀的南北朝向被認爲是比較理想的擺放方式，因爲人體主動脈和大動脈的走向與頭腳方向一致，人體處於南北朝向時，有助於血液循環和睡眠質量。
避免靠近廁所。牀頭不宜靠近廁所，以避免污穢氣體的侵入。
避免在牀尾掛時鐘。時鐘的滴答聲可能會造成人的精神困擾。
柔和的光線。臥室內的燈光應保持柔和，以利於睡眠，避免過於強烈或太暗的光線。
根據房間佈局靈活調整。根據臥室的面積和佈局，可以選擇讓牀體靠一面牆、挨兩面牆或者中間擺放，以節省空間並保持臥室的整體美觀。