自律名人事例：
1. 魯迅：魯迅先生嚴格要求自己，飲食有度，從不暴飲暴食，生活規律。他常說：“不以規律，不成方圓。”他嚴格遵守自己的生活習慣，堅持早起、按時吃飯、認真工作，從不放縱自己。
2. 貝多芬：作為一位音樂巨匠，貝多芬對飲食的控制非常嚴格。他從不暴飲暴食，也不輕易受美食誘惑。他始終堅持自己的飲食習慣，以保持身體的健康狀態。即使在創作高峰期，他也能夠保持清醒和專注，這離不開他自律的生活習慣。
這些名人堅持自律，成為各自領域的佼佼者，展現出非凡的成就和影響力。他們通過自律的生活方式，確保身體健康和專注力，為事業的成功打下堅實的基礎。