自我反省的作用主要包括以下幾點：
發現不足和錯誤。通過自我反省，個人可以審視自己的行為和思想，找出自己的不足和錯誤，進而有針對性地改進和調整。
提升自我認知和自我意識。深入了解自己的內心世界，包括情感、動機和價值觀，有助於個人更好地把握自己的發展方向，理解自己的需求和目標，規劃自己的人生道路。
促進個人成長。自我反省有助於個人發現自己的局限性和不足之處，尋找改進的方法，不斷進步和成長。
改善人際關係。通過反思自己的言行，個人可以更好地理解他人的感受和需要，從而與他人相處得更好，建立良好的人際關係。
避免重複犯錯。反思錯誤可以幫助個人避免同樣的錯誤再次發生，提高工作和生活的效率和質量。
提高道德品質和人格魅力。自我反省有助於個人發現並改正不道德行為和缺點，成為更有道德、更有魅力的人。
增強解決問題的能力。通過反思，個人可以更好地了解自己的問題和需要解決的難題，思考出解決問題的方法和策略。
提高認知能力。自我反省有助於個人分清思想，丟棄不受歡迎的特徵，促進精神狀態的成長。
明確生活目標和幸福來源。通過自我反省，個人可以更清楚地了解自己的感受和思想，找到讓自己快樂的東西，以及發展自己的信念。
建立合適的社交界限。自我反省有助於個人知道自己想與什麼樣的人相處，以及希望周圍有什麼樣的影響來改變自己的行為。
增強生活的條理性。通過自我反省，個人可以更加清楚事情的輕重緩急，先後順序，使生活更有條理性。