「自我存在感」是指個人對自己在某個社會環境或某種人際關係中存在的確定性感受，這種感覺與個人的內心體驗和對自由的渴望有關。
「自我存在感」最初形成於家庭環境中，隨後會擴展到學校、工作等成長環境。一個健康的家庭環境，父母的慈愛、讚賞與肯定，有助於孩子形成積極的「自我存在感」。相反，一個缺乏溫暖和肯定的家庭環境，可能會導致孩子缺乏「自我存在感」和安全感。
擁有強大「自我存在感」的人通常更自信，能獨立自主地做出決策，不太依賴他人的認可。而缺乏「自我存在感」的人可能會感到迷失，需要通過外界因素來尋找存在感，比如他人的認可和評價。
總的來說，「自我存在感」是個體對自我價值和身份的感知，是個人精神需求的重要組成部分。