自製弓箭的教程如下：
製作弓身。選擇合適的材料，如竹子、木棍或樹枝，長度和直徑根據個人需求調整。對於竹子或木棍，可以在中心點附近用火烤彎，製作出所需的弧度。確保材料乾燥且無裂縫。
加工弓柄。如果使用較長的材料，如木頭，需要將其削成合適的形狀和尺寸。中間部分可以削窄，兩端逐漸變細，並在兩端刻上凹槽以便固定弓弦。
製作弓弦。弓弦可以使用生牛皮、牛筋或其他堅韌的繩索製作，如果是用竹子或木棍，可以在棍子上綁繩子作為臨時弓弦。
組裝弓箭。先將弓弦固定在弓柄的凹槽上，然後繞過凹槽並固定在另一端，確保弓弦緊繃。
製作箭頭和羽箭。箭頭可以用石頭、金屬片或火加熱後的尖端製作。羽箭則需要在箭桿末端刻上凹槽以便支在弓弦上，使用羽毛作為穩定器，確保箭矢飛行穩定。
練習和使用。拉弓搭箭時，確保弓部中央與視線平行。左手握弓，右手扶箭，沿水平方向朝後拉滿弦然後釋放。
安全提示：在使用火烤材料時，要注意安全，避免火災。在處理尖銳物品時要戴手套，以免受傷。