難過可以用英文單詞“sad”來表達。小語是一種相對比較簡潔的表達方式，而難過是一種比較主觀的情感體驗，通常可以通過自我調節來緩解和改善。如果你需要進一步的情感支持和安慰，可以嘗試與他人交流或尋求專業幫助。