勵志

勵志人生知識庫

荷包豆是什麼

荷包豆是一種營養價值豐富的食材,含有大量的維生素、礦物質、澱粉和蛋白質,具有健脾壯腎、增強食慾、抗風溼等功效,常被用於熬粥、煮湯等,是一種老少皆宜的食材。

荷包豆,學名Phaseolus coccineus L.,屬於豆科菜豆屬,是一種多年生纏繞草本植物,在溫帶地區通常作爲一年生作物栽培。它原產於南美洲熱帶地區,20世紀傳入中國,主要分佈在中國的廣西、廣東、福建、雲南、臺灣等省份。荷包豆的豆莢外形飽滿,寬扁而短小,種子大且扁平,形狀類似人體的腎臟,因此有時也被稱爲腎豆。

此外,荷包豆在民間被認爲有祛溼、補血、健胃、強腎的功效,適合各種人羣食用,尤其對脾腎虛弱、水腫、肥胖等症狀有食療作用。