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蒲公英根茶怎么泡

泡製蒲公英根茶的方法有多種,以下是一些常見的泡法:

簡單泡法。取2到3克幹蒲公英根放入杯中,注入95到100度的熱水300毫升,靜候3分鐘,過濾後即可飲用。

煎煮法。將蒲公英根和其他藥材如枸杞子一起放入鍋中,用水煎煮,去渣取汁,然後用藥汁沖泡茶葉,溫熱時加入蜂蜜飲用。

自制法。從植物中挖出蒲公英,分開根、莖、葉清洗。將它們剪成適當長度並蒸一分鐘,然後晾乾。乾燥後,分別炒制根、莖、葉直至乾透且酥脆。炒好的蒲公英各部分可以混合泡飲。

需要注意的是,泡蒲公英根茶時,應使用開水,且泡好的茶水最好趁熱飲用。避免使用飲水機中的水,因爲其溫度通常只有80度,可能不足以充分提取蒲公英根的有效成分。此外,對於體質敏感的人羣、患有陰寒症或腸胃炎的人,以及孕婦和哺乳期婦女,在飲用蒲公英根茶之前應諮詢醫生。