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蓋飯食譜

以下是五種蓋飯食譜的詳細步驟:

肉末茄子蓋澆飯。茄子切成條,加鹽醃製後擠掉水分,加澱粉拌勻。用生抽、老抽、澱粉、蚝油、鹽、糖調醬汁。鍋中放油,將茄子煎軟後盛出,再炒肉末、蔥花、蒜末和小米辣,加入茄子和醬汁,煮至湯汁濃稠。

滷肉蓋澆飯。五花肉切小塊,洋蔥、香菇切碎。用油炒洋蔥丁至焦黃,再炒五花肉出油脂,加入薑片、八角、香葉、洋蔥碎、香菇丁和滷味飯醬料,燉煮五十分鐘後收汁。

青椒肉絲蓋澆飯。瘦肉切絲,加調味料醃製半小時。鍋中燒油,先炒瘦肉後加青椒絲,倒入調好的醬汁,煮至收汁。

奧爾良雞腿蓋飯。雞腿去骨,用蔥花、薑片、料酒、生抽和奧爾良醃料醃製二十分鐘。鍋中刷油,煎雞腿至金黃,倒入剩餘的醃料汁和少許水,燜十分鐘。

牛肉土豆蓋澆飯。牛肉和土豆切塊,加調味料燉煮至軟爛,最後加入黑胡椒和蔥花。