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蓬蒿菜怎麼吃

蓬蒿菜(茼蒿)可以通過多種方法進行烹飪,以下是一些常見的做法:

清炒茼蒿菜。首先將茼蒿菜洗淨切段,然後在熱油鍋中大火快速翻炒,加入適量的鹽和生抽調味,最後淋上少許香油即可出鍋。

蒜蓉茼蒿。先將蒜蓉爆香,然後加入切段的茼蒿迅速炒熟,簡單美味。

臘肉炒茼蒿。將臘肉切丁與茼蒿段一同炒制,調入生抽和蚝油。

茼蒿炒豆腐。茼蒿與切塊豆腐一同炒制,加入雞精和胡椒粉。

茼蒿拌冷盤。將焯水後的茼蒿與涼拌菜搭配,加入花生醬、香油和少量辣椒油。

火鍋中涮茼蒿。將茼蒿片涮燙至七分熟,蘸配合適的蘸料。

炸茼蒿。茼蒿裹麵糊後炸至金黃酥脆。

每種做法都可以突出茼蒿的不同風味,可以根據個人口味和所需營養選擇合適的烹飪方法。