勵志

勵志人生知識庫

蔬果打汁食譜

蔬果榨汁是一種健康且美味的方式,可以製作出多種不同的飲品。以下是一些蔬果榨汁的食譜推薦:

獼猴桃香蕉汁。材料:獼猴桃、香蕉、水。做法:獼猴桃去皮切塊,香蕉剝皮切片,兩者與水一起榨汁。

火龍果聖女果汁。材料:紅心火龍果、聖女果、水。做法:火龍果去皮切塊,聖女果洗淨切半,與水一起榨汁。

黃瓜香蕉汁。材料:黃瓜、香蕉、水。做法:黃瓜洗淨切塊,香蕉去皮切片,與水一起榨汁。

百香果檸檬蜂蜜水。材料:百香果、檸檬、蜂蜜、水。做法:沖泡檸檬水,加入百香果肉和蜂蜜攪拌均勻。

胡蘿蔔橙汁。材料:胡蘿蔔、橙子、水。做法:胡蘿蔔去皮切丁,橙子去皮取果肉,與水一起榨汁。

黃瓜雪梨汁。材料:黃瓜、雪梨、水。做法:黃瓜洗淨切塊,雪梨洗淨切丁,與水一起榨汁。

番茄蘋果汁。材料:番茄、蘋果、水。做法:番茄去皮切塊,蘋果洗淨切塊,與水一起榨汁。

以上是一些簡單又健康的蔬果榨汁食譜,可以根據個人口味和需求進行調整。