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蕃茄炒蝦仁

番茄蝦仁是一道由蝦仁、番茄等為主要食材做成的美食,具有清熱解毒、健胃消食等功效,適宜於一般人群,尤其適合胃炎、腸炎患者食用。

此外,它的做法有很多種,以下列舉其中三種:

製法一:將番茄清洗乾淨去皮切塊,蝦仁洗淨後用精鹽、料酒和雞蛋清等調料醃製;再用一半的番茄炒出醬汁,然後再放入蝦仁和剩下的番茄,另外油、糖、鹽調味即可得到一盤即好看又好吃的番茄炒蝦仁了。

製法二:將蝦仁加蛋清、鹽、料酒等抓勻醃製,再將蔥姜蒜炒香後放入醃製好的蝦仁炒至變色盛出;之後放入切好的番茄繼續翻炒,炒的時候可以用鏟子把番茄壓碎這樣更容易出汁;最後把炒熟的蝦仁放進去,加入適量的鹽和糖調味,讓番茄汁裹滿蝦仁即可。

製法三:將洗淨的蝦仁加入蛋清、鹽、料酒等抓勻醃製,再將準備好的姜蔥蒜沫爆香,之後放入醃製好的蝦仁炒至變色,隨即加入切好的番茄塊和青椒塊,以及生抽、鹽等調料,翻炒至食材斷生即可出鍋。

總之,番茄炒蝦仁不僅美味可口,還具有一定的營養價值。