養殖蚯蚓可以遵循以下步驟：
選擇養殖容器。可以使用木質容器，因爲蚯蚓喜歡潮溼環境，木質容器能吸收水分，保持環境溼潤。
準備土壤。在容器中填充疏鬆且富含有機物的土壤，可以加入腐爛的秸稈、雜草、樹葉或牛糞等物質。
投放蚯蚓。選擇活性高的蚯蚓投放至容器中，避免使用不活躍的蚯蚓，因爲這會影響繁殖數量和增加死亡率。
投餵食物。蚯蚓以腐爛的植物和其他有機物爲食，可以定期投餵菜葉、水果皮等。
防止逃跑。確保容器有良好的密封性，比如增加容器高度或使用細格網覆蓋，以防蚯蚓逃跑。
管理環境。保持養殖環境遠離污染、排水良好且有一定遮蔭，控制溫度在15至25℃，溼度保持在60%至70%，並定期清理和消毒養殖環境。
繁殖與收穫。在適宜的環境條件下，蚯蚓會繁殖，適時採集成熟的蚯蚓，注意保留小蚯蚓和卵，以維持持續生產。