去西藏旅遊時，穿著應以保暖、防風、防水為主，由於西藏海拔較高，紫外線強烈，所以還需要考慮服裝的重量、色彩和搭配的配件。具體來說，可以考慮以下建議：
服裝選擇。優先考慮具有防水性能的抓絨衣或羽絨服，建議選擇帶有帽子的款式以便於防風防雨。同時，帶帽子的三合一衝鋒衣是一個很好的選擇，因為它可以根據天氣變化調整穿著。
色彩選擇。穿著黃色或紅色的衣服，這些顏色在發生危險時更顯眼，便於救援。同時，根據西藏建築的色彩（如紅牆、白牆）來搭配服裝，可以拍出更美的照片。
配件選擇。帽子和墨鏡是必備的配件，帽子可以遮陽，墨鏡可以保護眼睛免受紫外線傷害。魔術頭巾也是一件多功能的裝備，可以當作圍巾或束髮帶使用。
鞋子選擇。建議帶一雙硬底旅遊鞋或戶外鞋，如果去阿里、珠峰等地，高幫的戶外鞋更合適。
內衣褲選擇。棉質內衣褲為佳，保暖套裝或衛生褲類，備一套換洗。
根據具體行程和天氣情況，可以適當調整穿著。例如，如果去珠穆朗瑪峰等高海拔地區，可能需要額外的保暖衣物。在雨季，攜帶雨具也是明智的選擇。