負離子牙刷的使用方法主要包括以下幾點：
選擇合適的牙刷。根據個人口腔情況選擇合適的牙刷，通常牙刷的軟硬度應適中。
正確的刷牙動作。將刷頭與牙齒保持45度角，讓刷毛與牙齒表面緊密接觸，順着牙齒順序依次清潔。每次刷牙時間不少於2分鐘。
刷頭更換週期。建議每月更換一次刷頭，避免毛刷失去彈性，不利於清潔口腔，也可能殘留細菌。
檢查電量。在牙刷使用前，檢查電池電量，通常牙刷會發出“卡”的聲音提示電量充足。如果指示燈亮起，表示電量充足。
握持牙刷的方式。用手指或手掌接觸刷柄的金屬部分，並輕輕握住牙刷進行刷牙。
刷牙時的注意事項。使用時牙刷應保持溼潤，可以使用清水或牙膏進行刷牙。
需要注意的是，負離子牙刷雖然有助於口腔保健，但不能完全替代日常口腔衛生習慣。