在《賽爾號》遊戲中，學習力（努力值）是影響精靈成長和能力發展的重要機制。以下是關於學習力的詳細介紹：
學習力決定了精靈在戰鬥中升級時能力的增長方向，精靈通過與不同精靈戰鬥，可以學習到對方的特長，從而在升級時變得更出色。每項學習力的單項屬性分配上限爲255，一隻精靈全部屬性學習力的分配上限爲510。
學習力的獲得主要是通過精靈戰鬥，例如攻擊其他精靈來學習對方的特長。例如，攻擊一隻貝爾可以學到一點防禦學習力，攻擊一隻皮皮可以學到一點攻擊學習力。精靈每升一級時所增加的能力值是根據升級時刷的學習力來決定的。例如，如果將學習力分配到攻擊力上，每次升級的攻擊力就會增加。每種屬性都是相同的道理。
學習力的最佳分配時間是在精靈早期等級較低時，一般在50級或40級時練習效果比較好。這時分配學習力可以使精靈的能力得到更有效的提升。而到了高級別，例如100級，再分配學習力效果會相對減少。
學習力的分配還需要考慮精靈的最終技能類型和屬性，以確保學習力的有效投資。例如，如果一箇精靈的最終技能主要是物理攻擊，那麼將更多的學習力投入到攻擊和防禦上可能會更有效。
此外，遊戲還提供了學習力訓練室和特定任務來幫助玩家提升精靈的學習力。但是要注意，學習力的收益並不是線性的。在精靈的某個等級內刷滿255點學習力，雖然在該等級升級時會獲得更多的能力提升，但在後續等級升級時就沒有更多的學習力可刷，因此總體提升是有限的。因此，合理分配和管理學習力對於提升精靈的能力至關重要。