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越野跑需要什麼裝備

越野跑所需的裝備包括:

越野跑包:具有一定彈性,容量大,能裝載必需品,如水壺、衣物、食物等。

衣物:包括硬殼衝鋒衣、保暖衛衣、速幹長袖、速幹運動長褲/短褲、保暖帽、保暖手套,以及排汗內褲和吸汗排汗的厚羊毛襪。

鞋子:抓地力強、合腳、舒適的越野跑鞋,如凱樂石大坡王。

水壺和保溫杯:軟水壺及時補水並減輕負重,保溫杯適用於高海拔冷空氣環境。

其他裝備:可能包括相機、智能手錶、防曬和保溼用品、工具(如充電寶)、頭燈(如果夜間跑步)、登山杖(根據個人能力決定是否攜帶)。

急救包:包括保溫毯、繃帶、碘伏棉籤、創可貼、紗布等,以及紙巾和能量棒。

以上裝備根據越野跑的路線和天氣情況可能需要適當調整。