身型比例

身型比例涉及多個方面，包括腿身比、頭身比、腰臀比、肩臀比、身高三圍指數、身高腿圍指數等。這些比例可以幫助描述人體的整體形態和局部特徵。例如，男性通常肩寬臀窄，而女性則肩窄臀寬；男性脂肪多集中於腹部，女性脂肪多集中於臀部和大腿。

此外，人體的某些比例也符合黃金分割比例，如上身與下身的比值、大腿圍與腰圍的差值等。這些比例關係不僅影響外觀，還與健康相關。例如，腰細臀寬大腿粗的女性通常更健康和長壽。

要保持良好的身材比例，需要採用健康的生活方式，包括合理飲食和適當運動。