退定金的方法主要包括：
與賣家協商退款。首先應與賣家協商，表達退定金的意願，並說明原因。如果雙方對契約條款無法達成一致意見，或賣家違約，可要求退還定金。
提起仲裁或訴訟。如果協商未果，可以提起仲裁或向法院提起訴訟。在內部認購等無銷售許可證的項目中，可直接起訴。
收集證據。在提起仲裁或訴訟前，應收集相關證據，如契約修改記錄、談話錄音、照片、視頻等，以證明賣家違約或存在不當行為。
了解法律法規。了解相關的法律法規和政策，以便更好地維護自己的權益。
注意個人信息安全。在退款過程中，保護好個人信息的安全。
尋求專業幫助。如果情況複雜或需要專業意見，可以諮詢律師或相關專業人員的幫助。
以上步驟僅供參考，具體操作需根據實際情況和當地法律法規進行。