清洗運動帽的正確方法包括以下步驟：
準備一盆溫水，並加入適量的小蘇打或洗衣液，攪拌均勻。
將帽子浸泡在水中，確保髒污部分完全浸溼，然後在髒污處塗抹洗衣液。
使用軟毛刷或牙刷輕輕刷洗帽子的髒污處，重複此步驟直到認爲帽子已經乾淨。
不要用力擰帽子以去除多餘水分，這可能會導致帽子變形，應該輕輕按壓或用乾毛巾輕擦。
使用帽撐或乾毛巾將帽子撐起，保持形狀，如果沒有帽撐，可以使用廢報紙或吹氣的氣球。
將帽子覆蓋上溼紙巾或洗臉巾，放在避免陽光直射的地方陰乾，以防變色。
需要注意的是，避免使用洗衣機洗滌或甩幹帽子，這可能會導致帽子變形和損壞。