在郴州，遊客可以體驗多種旅遊活動，其中包括：
歷史人文古韻。訪問瓦窯坪歷史文化古村，這是一個有著千年歷史的古渡，充滿人文氣息。參觀郴州市博物館，了解郴州的文化發展。遊覽愛蓮湖畔的濂溪書院，體驗古色古香的庭院。沙洲紅色旅遊景區也是一個不錯的選擇，它以「半條被子」故事為主題，整合了紅色文化和綠色生態。
自然風光探索。東江湖以其青山碧水和霧漫小東江的仙境般景色著稱。高椅嶺的丹霞地貌和萬洋山的自然風光也是值得探訪的地方。莽山五指峰則以其日出雲海和瀑布聞名。
現代都市體驗。裕後街、北湖水月和和平夜市等地是體驗郴州夜生活和美食的好去處。
此外，郴州還有仰天湖大草原，這裡引進了多種萌寵，如羊駝、柯爾鴨、黑天鵝和小鹿，適合親近動物。遊客在計劃訪問郴州時，應考慮交通和天氣因素，並注意防曬。