量尺寸的方法根據不同的測量部位有所不同，以下是一些常見的尺寸測量方法：
頭部尺寸。使用皮尺測量圍繞眼睛眉骨上方兩側骨頭點的長度，這是購買帽子時的參考尺寸。
身高。測量時赤腳站立，兩腿併攏，背靠牆，從頭頂部到地面的高度即為身高。
肩寬和胸圍。肩寬是兩肩的環繞長度，胸圍是肩下方的環繞一周長度，不包含兩個手臂的寬度。
臂長。雙手叉在腰部，手臂呈彎曲角度，測量從頸部到手臂彎曲點的長度，再加手臂彎曲點到手肘部的長度。
腰圍、臀圍和褲長。腰圍是圍繞腰最細部位環繞一周的長度，臀圍是臀部最豐滿處環繞一周的長度，褲長從腰最細的地方到地面的高度。
領圍。用皮尺在頸部喉結以下2厘米處圍繞一周，保留約可以放入兩個手指的空間。
袖長。找到第7頸椎點（頸椎最突出的位置），傳統袖長是測量到中指的骨節處向上縮小4cm。
衣長。找到第7頸椎點，衣長正常在臀峰的下邊。
小腿圍。貼合測量小腿最粗位置，墊入2根手指。
手腕圍。貼合測量即可。
此外，還有尺子測量法，適用於測量物品的長度、寬度和高度，這種方法比較準確，但需要手動操作。