量腳器的使用步驟如下：
準備量腳器，將量腳寬的裝置調到最大位置。
脫掉鞋子，將右腳放到量腳器的右腳測量位置，保持直立站立，確保雙腳同時受力，以保證腳部可以達到完全伸展狀態，要保證腳跟能夠貼合測量器。
測量腳尺寸：
腳趾完全踩實測量器，垂直讀出最長腳趾位置的讀數（不一定是大拇趾），此長度即爲腳的總長。
滑動側邊的寬度測量板到碰到小趾皮膚，不要擠得太緊，讀取寬度數值。
用兩根手指移動指針，使指針內側弧度正好貼合第一蹠趾關節突出的位置，測量第一蹠趾關節位置（足弓長）。
重複以上步驟測量左腳，左腳讀白色區域數值。
以上步驟可以確保測量的準確性，幫助選擇合適的鞋碼。