金光咒是道教中的一種咒語，具有多種用途和功效。以下是金光咒的主要用途：
消除疾病：金光咒被認為可以消除全身的宿病，促進身體健康。
調節身心：它能夠幫助心火下降，腎水上升，從而使頭部清晰、眼睛明亮，五臟清涼，六腑調泰，渾身舒暢，氣力充足。
增強意志：金光咒還能開發體內先天一氣，使精氣神三寶升華，固神定魄，加強和集中意志。
護身破邪：具有驅除魔障、護身破邪的作用，能夠調動五臟之氣，平衡五行磁場。
護佑真身：對於身體欠安或磁場較弱的人，攜帶金光咒製成的吊墜牌可以護佑真身，遠離災病，破除意外的侵擾。
平心靜氣：即使對於普通人，金光咒也有平心靜氣、趨吉避凶、驅趕邪祟的功用。
綜上所述，金光咒不僅在道教修行中有重要作用，對於普通人的身心健康和精神狀態也有積極的影響。