降低噪音的方法有很多，可以根據不同的場合和需求選擇合適的方法。以下是一些常見的降噪措施：
控制噪聲源。這是最根本的措施，可以通過選用低噪聲設備、採用先進的工藝技術、合理布局等方式來降低噪聲源的噪音。例如，工業和交通運輸業可以選用低噪音的生產設備和改進生產工藝，或者改變噪音源的運動方式，如用阻尼、隔振等措施降低固體發聲體的振動。
阻斷噪聲傳播。在噪聲傳播途徑上採取降噪措施，包括隔聲、吸聲、消聲、減震等。隔聲是在噪聲源與人體之間使用隔聲材料隔開，吸聲則是使用吸聲材料吸收噪聲產生的聲波，消聲通常是指使用消聲器，而減震則是指隔斷噪聲源設備與支撐結構的剛性連線。
在人耳處減弱噪聲。對於長期職業性噪音暴露的工人，可以採取佩戴耳塞、耳罩或頭盔等護耳器的防護措施。
選擇合適的家居隔音材料。例如，牆壁越粗糙隔音效果越好，可以使用石膏板和吸音棉填充；選擇厚色窗簾可以吸收噪音；鋪設地毯可以減少行走活動時的腳步聲和拖動座椅的聲音；選擇隔音門和隔音窗可以阻斷樓上或外部的噪音；更換隔音效果更好的木門也有助於減少室內噪音。
在拍攝視頻時採取降噪措施。例如，儘量降低拍攝環境中的噪聲，使用吸音地毯和家具減少回聲，保持與收音設備適當的距離等。
這些方法可以根據不同的需求和場合靈活套用，以達到最佳的降噪效果。