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雞內金粥怎麼做

雞內金粥是一種傳統的食療粥品,主要材料包括雞內金、大米和一些輔料如山楂、陳皮、砂仁等。製作雞內金粥的步驟通常如下:

準備輔料。將山楂、陳皮、砂仁等輔料洗淨,切成小塊或研成細粉備用。

清洗大米。將大米淘洗乾淨,放入鍋中。

加入輔料。向鍋中加入適量的清水,然後將輔料加入,用大火煮沸。

煮粥。將火調小,慢慢煮至米爛粥稠。

加入雞內金。在粥快煮好時,加入雞內金粉或雞內金細末,繼續煮片刻。

調味。最後可以根據個人口味加入適量的白糖或其他調料。

不同人羣和健康狀況可能需要不同的輔料搭配,例如,對於消化不良或積食的情況,可以加入山楂、陳皮等幫助消化的食材;對於糖尿病患者併發膽結石的情況,可以加入雞內金、粳米等。需要注意的是,雞內金作爲藥材,其服用劑量應適量,一般不超過3克。