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雪菜泡豆瓣

雪菜豆瓣是一道美味的家常菜,具體做法如下:

準備蠶豆。將蠶豆莢剝皮,然後剝出豆瓣。剝豆瓣的技巧是先去除蠶豆的黑線,再用拇指和食指捏住豆瓣的另一端,用力擠壓,這樣就能完整地擠出豆瓣,並確保沒有傷痕。剝好的豆瓣洗淨備用。

處理雪菜。不管是乾的還是濕的雪菜,都需要先用清水浸泡大約20分鐘,期間擠一擠再沖水,反覆兩次,以去除雪菜的沖味。之後瀝乾水分備用。

炒制。先在油鍋中爆香切好的薑片、蒜片和乾辣椒。然後加入豆瓣翻炒2分鐘。接著加入雪菜,繼續翻炒直至雪菜散發出香味。

加水和調味。沿著鍋邊加入適量的清水(約等於吃飯小碗的碗底量)。這有助於均勻地蒸出蒸汽,加速蠶豆變熟,同時最大程度保持蠶豆的碧綠顏色。之後加入鹽、雞精和糖調味,翻炒均勻。最後蓋上鍋蓋,大火燜煮1到2分鐘即可。

這樣一道美味的雪菜泡豆瓣就完成了,豆腐的嫩滑搭配雪菜的清香,味道鮮美。