雲南省南部地區
雲南哈尼族主要分布在雲南省南部地區，尤其是紅河哈尼族彝族自治州。
紅河哈尼族彝族自治州位於雲南省東南部，與昆明市、文山市、玉溪市相鄰，並與越南接壤。哈尼族還分布在元江和瀾滄江之間的地區，包括紅河、江城、墨江、新平、鎮沅等縣。哈尼族在雲南省西南部的禮社江下游、紅河西側的哀牢山區，以及新平、鎮源、墨江、元江、元陽、綠春、金平、江城等縣也有聚居。
此外，哈尼族人口主要集中在紅河縣的元陽縣和綠春縣，以及思茅地區的墨江哈尼族自治縣、江城哈尼族彝族自治縣等地。還有一小部分分布在西雙版納的勐海、景洪、勐臘，玉溪地區的元江哈尼族彝族傣族自治縣和新平彝族傣族自治縣等地。