選擇雷蛙的最佳重量取決於多個因素，包括釣魚環境、目標魚種的活動性和釣魚方式。以下是根據不同情況推薦的雷蛙重量：
一般情況：
推薦重量為10~13克。這種重量的雷蛙適合大多數情況，特別是當目標魚種為黑魚時，因為這種重量的雷蛙可以更好地模擬自然餌料，同時也有助於遠投。
8克和10克的雷蛙也被認為基本夠用，尤其是在一些特定的釣魚環境中。
夏季釣魚：
夏季黑魚活躍性高，捕食慾望強烈，此時可以選擇重量在15克到18克的雷蛙進行遠投。如果是近身釣魚，9克左右的雷蛙可能更適合。
開闊水面：
在水面開闊的情況下，可以選擇20克以上的雷蛙以便於遠拋和觀察。實踐證明，即使是這樣重的雷蛙也能中2斤左右的小黑魚。
綜上所述，沒有一種「最好」的重量適用於所有情況。釣魚者應根據具體的釣魚環境和目標魚種來選擇合適的雷蛙重量。同時，考慮到雷蛙的外觀和材質（如蛙皮軟硬程度和顏色）也會影響釣魚效果，選擇時也應綜合考慮這些因素。