處於青春期的人群
青少年是指處於青春期的人群，這個階段是兒童向成人過渡的時期，通常涵蓋了13至19歲。青少年時期是身體和智力發育的重要階段，期間個體經歷生長高峰和身體發育的完成。世界衛生組織定義青少年階段通常為10至19歲。青少年期間，個體面臨生理、心理和社會方面的變化，需要適當的營養、睡眠、運動和心理關懷。
青少年期對能量和營養素的需求增加，推薦能量供給為2290至2796千卡/天，特別需要注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入。青少年階段也是獨立意識和自我探索的關鍵時期，表現為對自我身份的探索和對成人角色的初步認知。
此外，家庭氛圍、父母教養方式、學校環境和社會環境都對青少年的健康成長有重要影響。