青檸水是什麼

青檸水是一種以青檸檬爲主要食材製作的飲品。它不僅口感清爽，而且含有豐富的營養成分，如維生素C、膳食纖維素以及礦物質等。青檸水中含有的維生素C有助於維持人體的正常生理功能，而膳食纖維素則有助於促進消化。適量飲用青檸水可以爲人體提供所需的營養，可能對提升免疫力和抵禦疾病有一定幫助。然而，青檸水並不能代替藥物治療，因此在身體出現不適時，仍需諮詢醫生並採取相應的藥物治療。青檸水是一種健康的飲品，適合適量飲用以維持身體健康。