面膜的最佳使用時間通常是在晚上，特別是在洗完澡後8到10點之間，這時皮膚毛孔處於擴張狀態，有利於面膜中營養物質的吸收。晚上10點到凌晨2點也是皮膚新陳代謝較快的時候，敷面膜可以達到更好的效果。
敷面膜的時間不宜過長，一般20分鐘左右即可，過長可能會導致皮膚失水或面膜紙反吸收皮膚水分。敷面膜前應先清潔面部，去除油脂和老化角質細胞，以便面膜精華更好地吸收。敷完面膜後，建議輕輕揭下面膜，適當按摩皮膚，幫助吸收剩餘精華，然後進行後續的護膚步驟，如塗抹乳液、精華露等，以鎖住水分。
需要注意的是，不同類型的面膜具有不同的功效，如清潔面膜、保濕面膜、舒緩面膜等，選擇合適的面膜並按照正確的方法使用，才能達到最佳的護膚效果。