盪鞦韆具有多種作用，包括：
增強前庭平衡能力：前庭器官是大腦中的重要器官，控制人的重力感、平衡感等，盪鞦韆有助於前庭平衡功能的成熟，可以提高注意力、方向感、距離感的正確掌握。
鍛鍊肌肉：盪鞦韆時腰腹部要用力，腹部肌肉有節律地收縮、放鬆，增強了腰腹部力量，對肌肉健康有益。
克服緊張和恐懼：盪鞦韆能夠不斷克服兒童的緊張心理和恐懼情緒，增強心理承受力和自我控制能力。
促進內耳平衡功能：內耳前庭發育與平衡、協調有關，經常盪鞦韆的人很少發生暈車、暈船的現象，因為前庭感受細胞會受到交替安撫，提高適應能力。
促進視覺空間感：盪鞦韆要求孩子集中注意力，感知自己與地面或者前方的距離，可以培養孩子對距離的感覺和集中注意力。
放鬆心情：盪鞦韆對於釋放自身壓力，緩解心情有一定的效果，可以舒緩心情，開闊視野，平衡身心。
增進身體健康：盪鞦韆對骨骼的發育也起到促進的作用，有利於活絡骨骼。
戶外活動樂趣：戶外防腐木鞦韆是家庭娛樂的理想選擇，成為親子互動的絕佳平台，享受大自然的美好。
需要注意的是，小齡兒童盪鞦韆的幅度要根據孩子能接受的程度適當調節，並且記得系好安全帶，有家長全程陪同。