黑泥浴是一種利用天然黑泥進行全身或局部治療的方法，具有多種健康益處。以下是關於黑泥浴的詳細介紹：
益處。黑泥浴可以促進新陳代謝、深層清潔皮膚、吸附多餘油脂及老化角質、殺菌、刺激細胞組織進行癒合再生、改善皮膚顏色、延緩皮膚衰老，以及具有美容和保護皮膚的作用。黑泥中的礦物質如碳、鈉、鉀、鎂、鋅等有助於提高皮膚的通透率，增強身體的自我調節能力。
具體操作。全身洗浴法通常是遊客浸入黑泥池中直至胸部，保持15到20分鐘，泥溫維持在34到43℃。局部泥療法包括將黑泥放在盆中進行治療，或用加熱的黑泥塗抹在特定部位，如四肢小關節或病變部位。
黑泥浴的具體操作分為日光加熱和人工加熱兩種方式，即在床上鋪成泥餅，讓遊客裸體躺在泥上，然後用泥塗抹全身或用布單、膠布、棉被或毛毯包裹。另一種方法是將遊客引入黑泥池或泥療床，讓黑泥均勻塗布全身，厚度約0.5到5mm。如果黑泥加熱到38到42℃後再敷於全身，效果更佳。洗浴結束後，套用溫水清洗乾淨，並休息30到60分鐘。