10倍粥是一種為寶寶製作的食物，其特點是米和水的比例極高，通常是1:10，即10克米使用100毫升水。這樣的比例使得煮出來的粥非常稀，適合剛開始嘗試固體食物的寶寶。以下是10倍粥的做法：
準備胚芽米。首先稱出20克胚芽米，然後徹底清洗乾淨。
浸泡。將清洗好的胚芽米浸泡20分鐘至30分鐘，有助於米粒吸水，使煮出的粥更加綿軟。
煮粥。將浸泡好的胚芽米放入電燉盅或鍋中，加入足夠的水，保持米和水的比例大約為1:10（即20克米對應200毫升水）。選擇營養粥模式或燉煮模式，煮2個小時，直到粥變得軟糯。
調整口感。根據寶寶的吞咽能力，可以選擇用輔食機輕輕打碎粥，使其更加細膩，或者保持原狀以鍛鍊寶寶的吞咽能力。
添加食材。可以根據需要添加不同的食材，如蔬菜泥、水果泥、肉類等，以增加營養和口感。
需要注意的是，每個寶寶的消化能力和吞咽能力不同，因此添加輔食時應根據寶寶的具體情況來決定。