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cbt是什麼縮寫

CBT是一箇縮寫,它可以代表不同的概念,具體取決於上下文。以下是CBT的幾種含義:

中央商務平臺:CBT是Central Business Terrace的縮寫,指的是城市中具有代表性的商務建築體,如高樓大廈等,它們通常集中了一箇城市的大部分龍頭企業,對城市發展起到一定的助推作用。

認知行爲治療:CBT也是Cognitive Behavioral Therapy的縮寫,這是一種心理治療方法,由A.T.Beck於上世紀60年代初提出,以短程、結構化、問題導向、聚焦當下爲主要特徵。它旨在幫助個體識別和改變負面的思考模式和不適當的行爲,通過改變認知和行爲來改善心理狀態。