CPU使用量是指運行的程式占用的CPU資源，它表示機器在某個時間點的運行程式的情況。使用率越高，說明機器在這個時間上運行了很多程式，反之較少。正常情況下，CPU使用率在30%左右或者15%左右是正常的，只要使用率不是長期處於50%以上就都屬於正常現象。
CPU使用率高的原因有很多，包括但不限於以下幾點：
運行資源密集型應用程式，如視頻編輯軟體、圖形設計工具、3D建模程式或複雜的遊戲。
後台進程和系統服務不斷在計算機上運行，以處理各種任務，例如軟體更新、安全掃描或網路操作。
惡意軟體或病毒在計算機後台運行，消耗CPU資源並導致CPU使用率過高。
系統資源不足，如RAM不足會導致頻繁地將數據交換到磁碟，從而導致CPU使用率較高。
驅動程式或軟體問題，過時或不兼容的驅動程式和軟體可能會導致衝突並導致CPU使用率過高。
網站腳本或瀏覽器擴展在網站上運行的密集腳本或需要資源的瀏覽器擴展可能會導致瀏覽網際網路時CPU使用率過高。
要降低CPU使用率，可以採取以下措施：
最佳化應用程式，以減少CPU的使用。
檢查並清理不必要的開機啟動項。
確保全裝了經過認證的硬體驅動。
運行防病毒掃描以檢測和刪除惡意軟體。
確保系統更新到最新版本，以修復可能引起CPU使用率過高的已知問題。
調整後台任務的時間或頻率。
最佳化瀏覽器擴展和網站腳本，以減少不必要的CPU資源消耗。