情緒智力
EQ通常指的是情緒智力(Emotional Intelligence)，簡稱情商，是一種與智力和智商相對應的概念，主要涉及個人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
情商的重要性在於它對個人在一生中取得成就的影響，有時甚至比智商更重要。情商涵蓋了自我情緒管理、管理他人情緒的能力、如何激勵自己面對困難（自我驅動力）、克制衝動和延遲滿足（自製力）、調適情緒以保持工作能力（熱忱）、設身處地為人著想（同理心）等方面。
需要注意的是，EQ還有另一個含義，即Equalizer的縮寫，指的是均衡器，一種調整音頻信號的設備或軟體。但在這個上下文中，我們主要關注的是情商的含義。