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fancl青汁怎麼喝

以下是FANCL青汁的正確飲用方法:

沖泡溫度。使用不超過45度的溫水沖泡。

沖泡方式。使用大約200毫升的溫水,一袋青汁沖泡。

飲用時間。沖泡後立即飲用,避免氧化和變質,最好在半小時之內飲用完畢。

飲用頻率。建議每天至少飲用1800毫升的水來配合青汁,幫助其發揮作用。

搭配建議。不喜歡純青汁味道的人,可以嘗試用牛奶、紅糖、蜂蜜、果汁或酸奶等搭配沖泡。

特殊人羣。腸胃敏感者建議飯後服用,而需要減肥的人可以在飯前服用,以促進消化。

健康提示。青汁中的高膳食纖維有助於促進腸胃蠕動和加快新陳代謝,有助於宿便和毒素的排出,但過量可能導致腹瀉,因此需要適量飲用。