關於「my habit」的英語作文，可以參考以下內容：
我非常喜歡閱讀書籍。閱讀對每個人來說都很重要，因為它能讓我們了解很多知識，並從中學到很多東西。我也喜歡體育運動。過去我身體肥胖且不健康，但現在我變得瘦弱且健康。因此，我們應該養成良好的習慣，這樣才能保持健康的身體和豐富的課外知識。
良好的飲食習慣與健康密切相關。為了保持健康，我們應該更加注意我們的飲食習慣。我可以做到以下幾點：每餐不要吃太多或太少，不要在兩餐之間吃零食，每天多吃蔬菜和水果。正如諺語所說，「一天一個蘋果，醫生遠離我。」在我看來，良好的飲食習慣是健康生活的關鍵。我將始終堅持下去。