PAC人格，也稱為相互作用分析理論或人格結構分析理論，是由加拿大心理學家Eric Berne在1964年提出的，是一種針對個人成長和改變的有系統的心理治療方法。
PAC理論指出，個體的個性是由三種心理狀態構成的，即「父母」「成人」「兒童」狀態。這些狀態在每個人身上都互動存在，構成了人類多重天性的三部份。在交往中，人們會有意地察覺自己和對方所處的自我狀態，並作出適當的反應，以避免發生交叉性交流溝通，使溝通暢通能夠實現。理想的互相作用是「成人反應」。當一個人對另一個人作出回應時，存在一種社會互動作用。這種對人們之間的社會互動作用的研究叫做互動作用分析。這三種心理狀態在每個人身上都以不同的比重和組合方式存在，影響著個人的行為和情感反應。