上傳視頻到QQ空間的步驟如下：
打開手機QQ，進入到個人界面，然後點擊「我的空間」。
進入「我的空間」後，點擊「相冊」選項。
在相冊頁面，選擇下方的視頻選項。
點擊右上方的「加號」，然後選擇「傳相冊」選項來上傳視頻。
在檔案選擇界面，找到你想要上傳的視頻檔案，點擊「確定」。
在上傳視頻的設定視窗中，填寫相關信息，如視頻標題、標籤、分類等。
點擊「上傳」按鈕並等待視頻上傳完成。
上傳成功後，你可以在個人空間頁面或「我的相冊」中找到已上傳的視頻。
這些步驟適用於手機端上傳視頻到QQ空間。如果你使用電腦訪問QQ空間，可以通過類似的方式訪問相冊並上傳視頻，只是操作界面和步驟可能會有所不同。