如果您想在一天內進行休息和遊玩，有以下幾種選擇：
天台或露台野餐。如果您在城市內，可以選擇在家中的天台或露台的野餐，這方便省時，同時具有一定的私密性。不過，這種選擇可能無法讓您完全親近自然。
公園草地。公園的大草坪是一個受歡迎的野餐地點。這裡寬敞平坦，香氣四溢，適合家庭式野餐。但要注意防蚊蟲和防曬，同時確保附近沒有灑水設備。
海邊野餐。如果您有充裕的時間，可以選擇去海邊野餐。海灘在春秋季節尤為適合，海風可以吹散都市的疲憊。但要注意攜帶乾爽方便的食物，並防止風沙破壞。
山林野餐。對於喜歡探險的人，可以選擇去山林野餐。在森林中享用野餐，可以體驗大自然的寧靜。
古鎮遊覽。例如青浦朱家角，您可以參觀古鎮、品嘗當地美食，特別是河鮮。此外，您還可以去鹿棲spa享受一個放鬆的按摩。
武當山。作為中國著名的山峰之一，武當山不僅景色迷人，還體現了皇家建築風格和道教文化。
泉州。這是一個充滿歷史文化遺產的城市，有許多免費的歷史文化景點。
恩施地心谷。這是一個由小溪、峽谷和古洞組成的旅遊景點，既有自然風光，又有歷史文化。
擎嶺。這是一個具有徽派建築特色的地方，展現了古老村莊的文化之美。
根據您的興趣和偏好選擇適合的活動吧。