一般來說，成年人每日需要攝入的水量大約在1500至3500毫升之間。
這個範圍考慮了飲用水、食物中的水分以及體內代謝產生的水分。成人每天的飲水量通常建議在這個範圍內，但具體需求會根據個人的體質、活動量、環境條件（如氣候和運動強度）以及健康狀況而有所不同。例如，在極端高溫環境下工作或進行劇烈運動後，可能需要增加飲水量。對於老年人、患有特定健康問題（如心力衰竭或腎功能不全）的人，需要根據具體情況調整每日水分攝入量。如果身體出現特殊情況，如嚴重腹瀉、脫水或中暑，也需要相應增加飲水量。最終，保持水分攝入量和排出量的平衡是非常重要的，以確保身體健康。