一息是多久

一息的時間長度在不同的文獻和解釋中有所不同。根據中醫的傳統理解，一息通常指的是一個正常的呼吸周期，具體時長為三到五秒。在中醫診脈的過程中，一息被用作計算脈搏跳動次數的時間單位，一般認為一息內有四到五次脈搏跳動。這意味著，根據這個標準，一息的長度大約是0.6秒到0.8秒之間，而不是6.4秒或者14.4分鐘。

需要注意的是，不同的解釋和文獻可能會給出不同的時間長度，但根據中醫的經典理解，一息的時間長度應該是相對較短的一個呼吸周期。