一杯咖啡有多少咖啡因

一杯咖啡中的咖啡因含量因咖啡的類型和製作方式不同而有所差異。以下是不同咖啡類型的咖啡因含量：

通常，一杯150毫升的咖啡約含有100毫克的咖啡因。

特定的咖啡類型，如冷萃咖啡（200毫升）約含有100毫克的咖啡因，手沖咖啡約含有145毫克的咖啡因，而凍乾咖啡約含有150毫克的咖啡因。

對於濃縮咖啡，單份（約30到50毫升）含有大約63毫克的咖啡因，雙份濃縮咖啡則含有約125毫克的咖啡因。

需要注意的是，這些數據可能會因為咖啡豆的種類、咖啡的製作方式和萃取時間等因素而有所不同。