一杯牛奶多少大卡

一杯牛奶的熱量取決於其容量和類型。對於全脂牛奶，250毫升的熱量大約為135大卡；脫脂牛奶250毫升的熱量約為90大卡；低脂牛奶的熱量更低，大約75大卡；而250毫升的酸牛奶熱量約為115大卡。因此，一杯牛奶的熱量可以是從75大卡到135大卡不等，具體取決於牛奶的類型和容量。