"一步十寒"的意思是指在學習或工作上，雖然有時表現出一定的勤奮和熱情，但往往缺乏持續性和恆心，導致效果不佳。這個成語通常用來形容做事虎頭蛇尾，不能持久，斷斷續續。它含有貶義，常作為主語、定語或賓語出現在句子中。