七八月份上市的水果包括西瓜、葡萄、桃子、李子、藍莓、芒果、甜瓜、哈密瓜、草莓、櫻桃、龍眼、柿子、香瓜、荔枝、無花果等。這些水果不僅口感多樣，還富含豐富的營養成分，如維生素C、抗氧化物質、礦物質和纖維素，對健康有諸多益處。