《七龍珠z》的完整故事大致可以分為五個階段：
第一階段：賽亞人篇。這個階段講述了孫悟空從一個天真無邪的少年，成長為一名勇敢、堅強的戰士，與同伴們一起對抗邪惡勢力，保衛地球的和平與安寧。
第二階段：人造人篇。這個階段主要講述了孫悟空等人對抗人造人的故事，他們不斷克服困難，最終戰勝了邪惡的人造人。
第三階段：魔人布歐篇。這個階段是《七龍珠z》最為精彩的一部分，邪惡的魔人布歐給世界帶來了巨大的災難。然而，在孫悟空等人的努力下，他們最終成功將其封印，拯救了世界。
第四階段：復活的F篇。這個階段講述了弗利薩家族的其他成員甦醒過來，繼續他們的邪惡計畫。孫悟空等人再次挺身而出，展開了一場激烈的戰鬥。
第五階段：魔羅篇。這個階段講述了孫悟空等人對抗邪惡的魔羅，以及他帶來的新威脅——黑星魔神。在這個階段，他們通過團結一致，最終戰勝了邪惡勢力，拯救了世界。
以上就是《七龍珠z》的主要故事情節，整個故事包含了無數的戰鬥、冒險和成長，深受廣大動漫愛好者的喜愛。